5 důvodů proč zařadit jogurt do vašeho jídelníčku

2) Pokud se snažíte shodit nějaké to kilíčko navíc, jogurt vám pomůže se spalováním tuků a zachováním svalové hmoty díky vysokému obsahu vápníku a bílkovin.

3) Bílý jogurt je úžasný na ženské pohlavní ústrojí. Pokud vám život znepříjemňují záněty, jezte neslazený bílý jogurt alespoň jedenkrát denně.

4) Hojí tělo po užití antibiotik. Jogurt totiž dokáže hojivě působit až v tlustém střevě.

5) Jogurt je velký pomocník v boji s osteoporózou.